Как делать комплименты бодипозитивно?

[Themiskyra]

1. Если вы заметили, что человек комплексует по поводу какой-либо части тела (нос, ноги, щеки) или ему не нравится его чрезвычайная худоба/полнота, не делайте комплимент с отрицанием: "Ты совсем не толстая", "У совсем не низкая". Сделайте комплимент, который заставит человека поменять свое мнение о себе: "Ты такая мягкая и нежная" или "Так здорово! Ты можешь носить каблуки любой высоты!"

2. Так или иначе, человек всегда что-то любит в себе. Иногда он не показывает это публично, однако при внимательном рассмотрении всегда можно увидеть его "гордость". Вы обнаружили главное достоинство человека? Сделайте комплимент: "Ты так классно двигаешься! Какая пластика", "Тебе очень идет эта помада. Она отлично подчеркивает форму таких губ".

3. Избегайте двусмысленности, когда делаете комплименты. Например не стоит говорить "Тебя так стройнит эта кофточка". Лучше сказать "Эта блузка шикарно подчеркивает твою талию" или просто ограничится положительным отзывом о новых джинсах.

4. Иногда очень важно не просто подчеркнуть то, что человек хорошо выглядит, а сделать акцент на том, что Вы так действительно считаете. Например, замените "У тебя такие красивые глаза" на "Мне очень нравятся твои глаза" и т.д.

5. Не стоит говорить комплименты по поводу недостатков. Слова "Ты совсем не худенькая, но я люблю девушек с формами" вряд ли будет приятен девушкам. Лучше скажите ей "Ты такая мягкая и нежная, мне это нравится".

6. Не стоит делать комплименты с упреками, вроде "У тебя такие шикарные волосы. Зачем ты собираешь их в хвост?" Правильнее будет ограничиться только первой частью подобного комплимента.

7. Не забывайте, что комплименты о внутреннем мире человека не менее важны, чем о внешности. Это также укрепляет в человеке уверенность в себе и повышает самооценку. Мне, например, бывает очень важно слышать "Как ты так быстро решила эту сложную задачу! Ты гений!" Или "Ты так красиво пишешь стихи. Это вдохновляет!"

8. Самое главное помнить, что люди чувствуют, когда комплименты сказаны искренне, а когда нет. Если вам что-то нравится в человеке, скажите ему об этом немедленно! Однако лесть не поможет вам укрепить отношения и не повысит самооценку собеседника.

Ксения Гусева специально для Живой красоты


ты милашка

@темы: Картинки, боди позитив

Comments

[катацуморидако]

Ох, а я всё равно ненивижу "комплименты" всей душой. Особенно когда чувствую, что человек старается подобрать что-нибудь "эдакое" "подобрее", чтобы помочь мне избавиться от "комплексов". В последнее время всё чаще думаю, что, может, людям вообще не нужны оценки.

[Потому что.]

А у кого-то нет шикарных волосы и красивых глаз, ему не говорят искренниих комплиментов, он видит, как их говорят другим, и считает себя уродливым отбросом(

[пассажир кафе]

Ray the warrior, мне кажется, настоящий комплимент это не оценка и не помощь в избавлении от "комплексов", а попытка выразить то неподдельное восхищение, которое ты вызываешь у других.) Другое дело, что не все их умеют делать, особенно парни...

Валькирия-одиночка, когда самооценка целиком зависит от мнения окружающих, тут никакие комплименты не помогут. Как было верно замечено в предыдущем посте, волшебство начинается с любви к себе) К тому же, если девушке не безразлична ее внешность, что мешает немного поработать над собой? Ничто не дается без усилий, в том числе и красота.

[Themiskyra]

Саша_Энгель, когда самооценка целиком зависит от мнения окружающих
к сожалению, самооценка и зависит во многом от других людей. с детства родители формируют самооценку ребенка. Точнее, они формируют состояние комфорта - или его отсутствие у личности, на которое влияют в том числе окружающие. Родители могут как обеспечить ребенке комфортные условия для адекватной самооценки, как и наоборот.
Аналогично другие люди. правда, мне кажется, они, в основном, способствуют тому, чтобы ее испортить.
если девушке не безразлична ее внешность, что мешает немного поработать над собой?
мне кажется, это не очень хорошая формулировка. будто если внешность безразлична - это не оч хорошо. имеет же человек право не париться из-за внешности?
Ничто не дается без усилий, в том числе и красота.

В том то и дело, что красота - искусственное понятие, которое меняется со временем.
Все эти "красота требует жертв" сродни "бьет, значит любит"
Есть замечательная книжка Наоми Вулф - Миф о красоте.
Я могу считать себя красивой в любом состоянии и виде, я уже красивая - внутри и снаружи.
Валькирия-одиночка, я люблю говорить комплименты, мне все люди красивые, красота в глазах того, кто смотрит.
просто когда смотришь на человека, и появляются положительные эмоции от ее слов, действий, от того, как солнце на него упало и глаза подсветило удивительно, или пушинка на ресницах выглядит мило. я обычно говорю, не для того, чтобы сделать приятно, а чтобы... поделится приятным? типа "вау, только посмотри, какая бабочка?"
Ray the warrior, я тут камментом выше описала, для чего говорю комплименты я.
мне кажется, что говорить кому-то комплименты, чтобы "избавить от комплексов" или поднять самооценку - это ерунда какая-то. Личность сама себе поднимает самооценку и сама избавляет себя от комплексов, что за тупорылое благородство?

[Penelope Foucault]

Так здорово! Ты можешь носить каблуки любой высоты!

Как человек, которому говорят "Как здорово! Ты можешь одеваться в детском отделе!" (что, если я не хочу? -___-), хочу сказать, что это сомнительный вид построения комплимента.//

[Themiskyra]

но все же это более уместно, чем изначальынй вариант?

[Penelope Foucault]

Если честно, и тот вариант, и тот слабо утешает. D:

[Themiskyra]

эх(

[Penelope Foucault]

Это все очень индивидуально, на самом деле.И даже если как-то переводить стрелки, делая комплименты, на личность и т.д., это очень приятно, но все равно не особо помогает справиться с комплексом. ИМХО. Бывают моменты, когда не так-то просто надавать пинков тому, что тебе в себе не нравится. Не знаю, кому как, конечно.

[Мистер Харкер]

изза бодипозитива я совсем не могу делать комплименты внешности, типа роста или чтото, потому что это все равно звучит как-то как будто я сравниваю с кем-то или с какимто идеалом. Особенно не говорю такого незнакомкам)
Обычно я восхищаюсь стилем одежды, или шикарным выбором татуировки!
А близкие знают, почему я могу сказать "о боже, да ты просто такая жирафа, алекс!" или "смотри, какие у тебя ладошеньки, как у енота!" они прекрасно знают что я тащусь от них и кайфую)

[G-Elka]

Не стоит говорить комплименты по поводу недостатков
а полнота - это недостаток?
и меня не порадовало бы "мягкая и нежная", меня порадовало бы "крепкая и сильная"
короче, не стоит говорить комплиментов, если ты недостаточно знаешь человека

[Анонимная амазонка]

будто если внешность безразлична - это не оч хорошо. имеет же человек право не париться из-за внешности?

Имеет. А если он хочет выглядеть красиво для себя лично в зеркале - он имеет не меньшее право свою внешность менять. И речь тут не о каких-то так порицаемых социальных надстройках. В норме человеку приятно радоваться, глядя на себя, а не уныло созерцать немытые патлы и неухоженную кожу. Какая разница, нравится или нет кому-то лишний/недостаточный вес, наличие/отсутствие волос на теле, беспокоят ли дефекты или шрамы сторонних наблюдателей - если САМА женщина не хочет выглядеть определенным образом, она имеет все основания себя менять. А не сидеть с целлюлитной жопой, волосами-сосульками, прыщами и ныть, как же ужасно, что все это не соответствует мифическим Ужасным Мужским Требованиям.
Да, стандарты красоты - штука весьма переменчивая, однако есть те, кто за собой тупо перестает следить не потому, что у него такая прямо любовь к себе, а из-за банальной лени, а недовольство собой никуда не девается. И не мешало бы подумать, что волшебным образом складки никуда не денутся, корки с пяток не отвалятся, а запах изо рта не испарится. Откуда в этой пропаганде бодипозитива непременно красной нитью посыл быть занюханным чмом и радоваться этому?

Саша_Энгель, когда самооценка полностью зависит от мнения окружающих, это уже к психиатру.

[пассажир кафе]

Themiskyra

к сожалению, самооценка и зависит во многом от других людей

Хотите верьте, хотите нет, но человек способен преодолеть негативное влияние своего бэкграунда. На то нам и голова на плечах, чтобы подвергать сомнению оценки окружающих и корректировать/формировать собственное представление о себе и мире. Знаете, если бы я прислушивалась ко всему, что мне говорили, например, по поводу моей плоской груди, я бы от отчаяния вставила себе импланты)) Вместо этого я научилась принимать эту свою особенность и эффектно обыгрывать в имидже.)

имеет же человек право не париться из-за внешности?

Дело хозяйское)) Но вы снова упустили контекст. Моя реплика относилась конкретно к тем девушкам, которые ждут комплиментов и не получают. Соответственно, тут либо ты меняешь себя под обстоятельства, либо меняешь свое отношение к ним. В остальном см. коммент Анонимной амазонки.

Я могу считать себя красивой в любом состоянии и виде, я уже красивая - внутри и снаружи.

Что, прямо-таки в любом?))) Впрочем, красота в глазах смотрящего)

когда самооценка полностью зависит от мнения окружающих, это уже к психиатру.

Анонимная амазонка, вам, анонам, легко такое тут говорить!

[Themiskyra]

Анонимная амазонка, А если он хочет выглядеть красиво для себя лично в зеркале
а если ее "красиво" не похоже на "красиво" Ужасным Мужским требованиям?
, а не уныло созерцать немытые патлы и неухоженную кожу
тоесть по-вашему нормально расстраиваться, если волосы не вымыты? а зачем?
и что в вашем понимании неухоженная кожа?
беспокоят ли дефекты или шрамы сторонних наблюдателей
а почему они должны ее беспокоить? не было бы лучше, если бы люди не страдали и не комплексовали из-за шрамов?

А не сидеть с целлюлитной жопой
Целлюлит - это естественно и нормально, дефектом его сделали, чтобы нарубить бабла.
, волосами-сосульками,
а что с дредами и афрокосами? а прически, когда сформированы локоны и зафиксированы лаками-пенками? те же сосульки
прыщами
мне кажется, что у людей, у которых никогда не было ни единого прыщика на теле значительно меньше, чем тех, у кого они есть или были.
я бы хотела перестать париться из-за таких вещей и относится к ним также без отвращения, как к синяками или царапинкам, бытовым порезам, например. без негатива.
но нет, ПРЫЩИ ЭТО МЕРЗКО фуфуфу.
а из-за банальной лени,
лени не существует. есть отсутствие мотивации.
а недовольство собой никуда не девается
я вам сейчас открою секрет, в большинстве случаев недовольство собой не возникает от каких-то физических признаков, оно возникает из-за реакции общества на них.
и еще - исправляй не исправляй, нет никаких гарантий, что если похудеешь/накачаешься/накрасишься/купишь красивое платье - тебе станет лучше.
есть временный эффект, и, да, вохможно, он закрепится. вот только если проблема лежит глубже - это не сработает.
складки никуда не денутся
чем плохи складки?
корки с пяток не отвалятся
что это? о.о
Откуда в этой пропаганде бодипозитива непременно красной нитью посыл быть занюханным чмом и радоваться этому?
Боюсь, в бодипозитиве другой посыл, жаль, что вы видите его так.

Саша_Энгель, но человек способен преодолеть негативное влияние своего бэкграунда. На то нам и голова на плечах, чтобы подвергать сомнению оценки окружающих и корректировать/формировать собственное представление о себе и мире.
ммм. а если не может? а если ребенок?
тоесть - должна была отбиться от насильника, есть же голова на плечах и мышцы в руках?
не все справляются с давлением.
Знаете, если бы я прислушивалась ко всему, что мне говорили, например, по поводу моей плоской груди, я бы от отчаяния вставила себе импланты))
Не вижу ничего смешного. Достаточно женщин идут на опасные и болезненные операции, чтобы соответствовать стандартам.

Что, прямо-таки в любом?))) Впрочем, красота в глазах смотрящего)
да, потому что иначе - двойные стандарты. нельзя по-настоящему любить за что-то или в определенном состоянии.
это как - люблю моих друзей только пьяными
или родители любят ребенка только тогда, когда она хорошо себя ведет - это не любовь, а поебень.

типа, если я пойду в поход и у меня не будет возможности вымыть волосы, и они станут сосульками, я буду меньше себя любить?
или в больнице, там вообще моделей нет, провонявший лекарствами - тоже себя не любить?
меня это не устраивает. либо трусы надеть, либо крестик снять.

[пассажир кафе]

Themiskyra,

не все справляются с давлением.

Да, не все. Но такая возможность, имхо, есть у каждого.

Не вижу ничего смешного.

Извините, конечно, но я описала свой случай и посмеялась над своими же комплексами, которые, к счастью, теперь в прошлом. Вы же не станете отнимать у меня это право?)

да, потому что иначе - двойные стандарты. нельзя по-настоящему любить за что-то или в определенном состоянии.

Спасибо, что пояснили.) И все-таки лично для меня "любить себя" и "считать себя красивой в любом виде и состоянии" не совсем одно и то же.)

[Themiskyra]

Саша_Энгель, Да, не все. Но такая возможность, имхо, есть у каждого.

угу, отбиться от насильника тоже есть шанс у каждой. и у женщины в эбьюзивных отношениях всегда есть возможность уйти от мужа-насильника, а если они не уходят, то их все устраивает?
Извините, конечно, но я описала свой случай и посмеялась над своими же комплексами, которые, к счастью, теперь в прошлом. Вы же не станете отнимать у меня это право?)
Зачем высмеивать комплексы? Можно еще фобии и триггеры высмеивать и прочие больные места человека.
Зачем хвалить себя за счет других? Не все женщины делают пластические операции под давлением общества, конечно, но в этом нет ничего ни смешного, ни глупого. Истории женщин, которые стали зависеть от пластики - это трагедии.

И все-таки лично для меня "любить себя" и "считать себя красивой в любом виде и состоянии" не совсем одно и то же.)
а что это для вас? интересно же, у всех свои представления о любви

[пассажир кафе]

Themiskyra,

угу, отбиться от насильника тоже есть шанс у каждой. и у женщины в эбьюзивных отношениях всегда есть возможность уйти от мужа-насильника, а если они не уходят, то их все устраивает?

Послушайте, разговор о самооценке, а вы экстраполируете мои ответы на все возможные проблемы с окружением. Это нечестно)

Зачем высмеивать комплексы? Можно еще фобии и триггеры высмеивать и прочие больные места человека.Зачем хвалить себя за счет других?

А ведь я всего лишь привела позитивный пример из личного опыта, чтобы показать, что над самооценкой можно работать... Это только про меня, мое личное достижение и мою же радость по этому поводу. Почему это должно кого-то оскорблять, не понимаю?

а что это для вас? интересно же, у всех свои представления о любви

Только не набрасывайтесь ж))
Дело в том, что для меня Красота вообще - это нечто внеположенное. В нашем случае это тот эффект, который я, буквально, произвожу на других. Т.е., да, я принимаю себя в любом виде и состоянии, но при этом допускаю, что в каких-то из них я могу быть непривлекальна. И это тоже нормально.

[Themiskyra]

Саша_Энгель,
Это нечестно)
потому что суть одна - преодоление болезненных ситуаций, травмирующих событий, которые могут стать причиной нарушения самооценки.
от человека многое зависит, верно, но нельзя обвинять его в том, что он "не справился"

Почему это должно кого-то оскорблять, не понимаю?
Я объяснила, почему, потому что есть люди, для которых подобные ситуации - это проблема. И я же вас не ругаю и не отчитываю)
Ну, окей, это был позитивный пример опыта, но это же не значит, что высмеивание комплексов приводит к позитивному результату, верно?

Только не набрасывайтесь ж))

а как красота неба или картины или музыки для вас является эффектом, производимым на других?
и мне кажется, что выглядеть непривлекательно не равно быть некрасивым
я могу быть красивой, но отобрав у ребенка леденец буду выглядеть, мягко говоря, непривлекательно) ну или бросив мусор мимо урны. красивый макияж или платье то от этого с меня не исчезнет?

[пассажир кафе]

Themiskyra,

а как красота неба или картины или музыки для вас является эффектом, производимым на других?

Не очень поняла вопрос, но отвечу так. Небо, картина или музыка точно так же не имеют эстетической ценности сами по себе. На мой взгляд, красота - это качество, которым их наделяет человек. Я бы даже сказала, что красота - это понятие, которое появляется в мире вместе с человеком.

и мне кажется, что выглядеть непривлекательно не равно быть некрасивым
я могу быть красивой, но отобрав у ребенка леденец буду выглядеть, мягко говоря, непривлекательно) ну или бросив мусор мимо урны. красивый макияж или платье то от этого с меня не исчезнет?

Знаете, я смотрю на подобные вещи в комплексе. Красота человека - это как бы общее впечатление, которое он производит в той или иной ситуации. Например, если внешне красивая девушка позволяет себе ругаться матом в общественном месте, - она перестает быть красивой (=приятной, привлекательной) в моих глазах.

[Themiskyra]

Саша_Энгель, Не очень поняла вопрос, но отвечу так. Небо, картина или музыка точно так же не имеют эстетической ценности сами по себе. На мой взгляд, красота - это качество, которым их наделяет человек. Я бы даже сказала, что красота - это понятие, которое появляется в мире вместе с человеком.
Я так поняла, что для вас красиво это то, что красиво для других, и вы красивы, когда нравитесь другим. Я поняла неправильно?

Знаете, я смотрю на подобные вещи в комплексе.
как совокупность визуальных признаков и поведенческих характеристик?

[пассажир кафе]

Themiskyra,

для вас красиво это то, что красиво для других

Красиво то, что люди считают красивым, вы и я в том числе)

вы красивы, когда нравитесь другим

По большому счету, да. Потому что мои собственные представления о красоте также "заимствованы" у других в процессе социализации.

как совокупность визуальных признаков и поведенческих характеристик?

Йес. Если подумать, слова и поступки - именно то, через что выражается та самая "внутренняя" красота.

[Диана Шипилова]

"Так здорово! Ты можешь носить каблуки любой высоты!"

А при чём тут рост? Человек с любым ростом может носить каблуки любой высоты. Для меня этот комплимент звучит не как «оправдание» низкого роста, а как подчёркивание, что ноги здоровые.

[Themiskyra]

Саша_Энгель, По большому счету, да. Потому что мои собственные представления о красоте также "заимствованы" у других в процессе социализации.
они заимствованы, разумеется.
при этом есть разница - выработать на основе информации свое видение или брать готовые шаблоны

[пассажир кафе]

Themiskyra, ну, тут еще много нюансов... Например, надо учесть, что красота - понятие конвенциональное. Это некий договор, принятый обществом или какой-то его частью, по поводу того, что считать красивым. Т.е. чтобы ваше видение красоты имело силу, у вас должны быть единомышленники, которые его оценят. Из этого, кстати, следует, что представления о красоте не берутся с потолка. На самом деле это очень прагматичная штука, которая выражает аксиологию конкретного культурно-исторического периода. Словом, красота - это наглядное воплощение всего "хорошего" в превосходной степени. Поэтому не стоит пренебрегать "шаблонами". Есть, например, классические идеалы Красоты (в искусстве, архитектуре, музыке, кулинарии, дизайне одежды...), которые вобрали в себя мудрость многих поколений и прошли испытание временем.

[Themiskyra]

Саша_Энгель, в себя мудрость многих поколений
а еще в красоте и культуре есть бинтование ног и женское обрезание(
а еще куча спорных моментов - в эстетике, в меняющихся канонах моды в лицемерии этих канонов.
У разных культур эти понятия отличаются. В одном месте принято считать красивым одно, в другом - другое.
Я бы, пожалуй, принимала то, то что общество дает мне, как красивое, если бы при этом все, что не было похоже на это "красивое" не считалось уродством и не вешался на это ярлык "уродство".