Признаки абьюзера: подборка.

[themiskyra]

Образ мыслей абьюзера:

1. «Спор продолжается столько, сколько я готов его терпеть. Когда мне надоело, дискуссия закончена, а ты должна заткнуться»
2. «Если мы обсуждаем что-то, важное для меня, я должен получить, что хочу. Если ты не уступаешь, ты по сути отнимаешь это у меня»
3. «Я знаю, что лучше для тебя и для наших отношений. Если ты продолжаешь упираться после того, как я тебе внятно все объяснил, то просто ведешь себя по-идиотски».
4. «Если у меня есть чувство, что мой контроль ослабевает, я имею полное право предпринять то, что считаю нужным, чтобы вернуть контроль в свои руки, включая насилие и унижение»

Последнее в этом списке больше всего отличает абьюзера от других людей. Многие из нас время от времени могут думать что-то вроде перечисленного в первых трех пунктах, но абьюзер считает себя вправе принимать меры для восстановления статуса-кво, соответствующего его понятиям. Для него все это не чувства, а убеждения»

• Эмоциональные проблемы абьюзера не являются причиной его поведения. Поняв, что его беспокоит, помогая ему повысить самооценку или изменив динамику ваших отношений, вы не измените его поведение.
• Не чувства, а убеждения, ценности и привычки лежат в основе контролирующего поведения
• Причины, которыми сам мужчина-абьюзер объясняет свое поведение, в большинстве своем отмазки. Невозможно преодолеть привычку унижать партнершу, работая над самооценкой, самоконтролем или техниками разрешения конфликтов.
• Абьюзер постоянно стремится запутать окружающих.
• Вы абсолютно ни в чем не виноваты. Проблема вашего партнера – целиком и полностью его проблема.
• Оскорбительное поведение вызвано мировоззрением, а не эмоциями. Собственничество, уверенность в своем праве и контроль – вот корни, ствол и ветки этого дерева.
Унижение и уважение – антонимы. Абьюзер не может измениться, если не избавиться от неспособности уважать партнершу
Абьюзеры гораздо лучше понимают, что делают, чем это может казаться. Но даже менее осознанные элементы их поведения имеют те же самые корни и мотивы.
Абьюзеры не хотят вести себя иначе, а не не могут. Они не готовы отказаться от контроля.
Вы не сошли с ума. Верьте своим глазам и чувствам в том, что касается поведения партнера по отношению к вам.
• Ранние признаки будущего абьюзера обычно легко видны, если вы знаете, на что смотреть
• Если вы видите ранние сигналы, реагируйте сразу. Или ставьте границы, или прощайтесь. Чем больше времени вы провели с абьюзером, тем труднее вам будет выбраться.
• Это не вы делаете вашего партнера таким, и не в ваших силах сделать его другим. Плохое настроение и неудовлетворенные нужды сами по себе не создают абьюзера.
• У оскорбляемых женщин нет «патологических зависимостей». Абьюзеры, а не их партнерши, делают отношения унижающими.
• Звоните в «горячую линию» или действуйте иным образом, как только вы заподозрили в своем партнере абьюзера. Не ждите до тех пор, пока у вас не останется никаких сомнений.
• Оскорбительное поведение вызвано мировоззрением, а не эмоциями. Собственничество, уверенность в своем праве и контроль – вот корни, ствол и ветки этого дерева.
• Унижение и уважение – антонимы. Мучитель не может измениться, если не избавится от неспособности уважать партнершу
• Абьюзеры гораздо лучше понимают, что делают, чем это может казаться. Но даже менее осознанные элементы их поведения имеют те же самые корни и мотивы.
• Абьюзеры не хотят вести себя иначе, а не не могут. Они не готовы отказаться от контроля.
• Вы не сошли с ума. Верьте своим глазам и чувствам в том, что касается поведения партнера по отношению к вам.
• Вы не можете заставить или хотя бы помочь мучителю измениться. Вы можете создать контекст для изменений, а остальное зависит только от него.
• Вы – главный судья тому, изменился ваш партнер или нет. Не позволяйте никому выносить суждения за вас.
• Абьюзер не изменится, «работая над своим гневом», если не проделает гораздо более сложную работу над своим видением себя и мира.
• Поставьте во главу угла ваши собственные интересы и интересы ваших детей
• Привычка унижать партнершу – как ядовитое растение с большой корневой системой. От него нельзя избавиться, выкорчевав отдельные ветки или излечив какие-то симптомы. Из тех же корней вырастет новое, и корни эти – то, как мужчина воспринимает отношения между партнерами.

Насилие это:

- вызывает у вас физическую боль или страх
- использует физический контакт чтобы контролировать или шантажировать вас
- лишает вас свободы передвижения (например, запирая в комнате или не давая выйти из машины)
- запугивает вас физическим ущербом
- вынуждает вас к сексуальному или иному физическому контакту

«Важно использовать здравый смысл и юридическое определение насилия, а не то определение, которое предложит вам абьюзер. Он будет постоянно сравнивать себя с мужчинами, которые «по-настоящему агрессивны». Если он никогда не угрожает партнерше, то «по-настоящему» агрессивны для него те, кто угрожают. Если угрожает, но не бьет – то «по-настоящему» агрессивны те, кто бьет, и так далее. Для него самого его собственное поведение никогда не может быть по-настоящему агрессивным»

«Мне грустно это говорить, но вы ничего не добьетесь уговорами, намеками, поддержкой, задействованием друзей или любым другим способом, не предусматривающим конфронтацию. Вы должны требовать и не соглашаться на меньшее. Нет также никакого смысла объяснять абьюзеру, как он выиграет от перемен, потому что для него возможность контролировать вас гораздо важнее многого другого. Абьюзер сосредоточен на себе, и когда он чувствует, что ему некомфортно, он покидает программу. Те мои клиенты, кто действительно изменился – это люди, осознавшие, как много горя они принесли своим партнершам и детям, и научились думать о нуждах других и выражать эмпатию вместо того, чтобы принимать во внимание только себя»

Признаки того, что партнер_ка склонна к насилию:

1-9

1. Он_а замечена в жестоком обращении с кем бы то ни было, особенно с теми, кто от нее зависит, и кто не может дать ей отпор. Это могут быть животные, дети, более слабые сверстники, пожилые люди.

2. Постоянно ищет удобного момента, чтобы проявить свое превосходство над другими, особенно в том случае, если отпор маловероятен по ситуации. Любит самоутверждаться за счет других.

3. Высказывает сексистские идеи. Говорит о том, что мужчина всегда, во всех отношениях превосходит женщину. Оскорбляет партнер_ку по признаку пола, использует мизогинную лексику, оскорбительные шутки и т.д.

4. Постоянно звонит партнер_ке по телефону, но не для того, чтобы сказать о любви, а чтобы проверить, где она и что делает. При этом, чаще выражает недовольство в связи с ее ответами о текущем занятии.

5. Постоянно ходит за ней, препятствует общению с другими, обычному времяпровождению, требует, чтобы она делала то, что он считает правильным.

6. Следит за ней через социальные сети, чаты, блоги. Иногда заводит новые аккаунты и провоцирует на знакомства, обсуждения и «выуживание» переживаний, чтобы потом использовать против нее.

7. Ведет себя как собственни_ца. Требует, чтобы учитывались только ее интересы, только ее мнение.

8. Не считается с личным временем, границами и пространством девушки. Может прийти и потребовать отменить какое-то запланированное и нужное ей дело, потому что он_а так хочет. Может залезть в ее сумочку и посмотреть, что она там носит, в письменный стол, в телефонную книгу в мобильном телефоне, просмотреть ее сообщения в социальных сетях. Все это объясняется тем, что «у нас не должно быть секретов». С другой стороны считает, что содержимое е_е сумок, телефонов, и социальных контактов священно и не подлежит разделению с любимой.

9. Нарушает общественные нормы и склонна к асоциальному поведению.

Необязательно, что такая партнер_ка выглядит чудовищем. Подавляющее большинство абьюзеров довольно приятные в обращении и производят очень благоприятное первое впечатление. Они хорошо говорят о планах и взглядах на жизнь. Если вы наблюдали что-то из перечисленного выше, может сложиться впечатление, что это совсем другой человек. Вот этот милый и приятный человек не может пинать кошек и толкать старушек.

Признаки того, что отношения идут не на равных:

1-7

1. Во время спора человек ставит под сомнения чувства или видение проблемы другой.

2. Говорит, что она должна измениться, иначе он ее бросит.

3. Выражает свою симпатию через насаждение вины. Например «я с тобой встречаюсь несмотря на то, что ты … (недостаточно хороша/не делаешь так как я хочу/не имеешь того, что мне нравится)».

4. Делает обидные и оскорбительные замечания, дает прозвища, унижающие ее достоинство, и не извиняется. Часто называет это «правдой» и своим мнением, которое девушка не должна оспаривать.

5. Унижает ее перед друзьями, подругами и посторонними людьми.

6. Требует, чтобы она перестала общаться с подругами, одноклассниками и даже вела себя определенным образом с родителями. Настраивает ее против родни и подружек, не стесняясь применять ложь или искажение фактов.

7. Все выше описанное именует «сильной любовью», привязанностью, а посему, девушка должна все это делать или принимать «ради любви». Иначе она приравнивается к предательнице, которая только делает вид, что любит.

Как изменяется жертва абьюза:

1-9

1. Она часто извиняется за поведение, спрашивает разрешения, чтобы что-то сказать или сделать, хотя раньше такого не отмечалось. При этом, поведение касается мелких бытовых ситуаций и явно входит в разрез с социальной ситуацией. Создается впечатление, что она ответственна за все беды на земле и в них виновата.

2. Постоянно стрессирована и не может принять решение даже в пустяковой ситуации.

3. Бросает те занятия, которые не только ей были интересны, но и важны. Так, она может отказаться пойти в то учебное заведение, о котором мечтала и к чему готовилась, если парень против.

4. Оставляет своих друзей и подруг, потому что так хочет партнер.

5. Сомневается в своем уме, умении рассуждать и делать правильный выбор.

6. Изменяет свой внешний вид явно не в лучшую сторону «потому что партнерревнует». Перестает пользоваться косметикой, носит длинные юбки и вообще начинает носить непривлекательную иногда даже смешную одежду, которая делает ее непривлекательной и иногда отталкивающей.

7. У нее появляются довольно большие синяки, которые она никак не может объяснить кроме как «случайно ударилась» и «споткнулась и упала».

8. Постоянно высказывает опасение, что парень бросит ее. Она ревнует, «разбирается» с вероятными соперницами и даже следит за ними.

9. Хочет быть идеальной и постоянно находит у себя изъяны, из-за которых впадает в панику и уныние.

В целом, все недостатки в отношениях и их угрозу разрыва девушка в такой паре принимает на свой счет. Это она была недостаточно хорошей, недостаточно красивой, умной и т.п. А ее партнер просто великолепен. И, конечно, ему очень плохо с такой дурой, как она. Ведь он страдает и мучается, а она старается недостаточно хорошо. Она находится в постоянном напряжении от того, что не оправдает, не сможет быть идеальной, и ее бросят.

Такая ситуация весьма психотравмирующа для девушки, и действительно может довольно сильно повлиять на ее будущее. Любовь бывает драмой. Это первая проба пера на поле отношений. Будут сделаны выводы, предусмотрены какие-то шаги в будущем, а может, в следующих отношениях все будет совсем не так. Однако ситуация кардинально меняется, если драма строится на эмоциональном насилии.

Признаки абьюза в отношениях:

1-14

1. Сокращение физической дистанции: сразу подходит слишком близко, старается коснуться, не выяснив ваше мнение по этому поводу или даже вопреки.

2. Торопит развитие отношений - настаивает на том, чтобы быстро съехатсья, сразу предлагает брак, говорит о будущей совместной жизни как о чем-то уже решенном без учета вашего мнения.

3. О партнерках в своих предыдущих отношениях высказывается пренебрежительно. Основная проблема, по его словам, в том, что она была глупой стервой. Более того, вполне может заявить о всех женщинах сразу что-нибудь уничижительное, с оговоркой насчет того, что якобы присутствующих это не касается.

4. Ваши отношения сводятся к сексу, когда ему так захотелось. При этом минет считается чуть ли не обязанностью, оргазм у женщины должен быть за минуту без всяких там прелюдий, а куннилингус он считает баловством. Когда секс захотелось вам, то слышите раздраженное "Я же устал".

5. Если в компании вы высказываете свое мнение, то вполне можете потом услышать, что "развыступалась", перебивала других и говорила глупости.

6. Он недоволен, когда Вы тратите время на родных и подруг. Причины разные, но их многo, они почти всегда есть и Вам регулярно приходится оправдываться. Постепенно Вы все реже и реже общаетесь со своими близкими.

7. У него сильные перепады настроения. То он очарователен и приятен, особенно на публике. То вдруг мрачнеет и начинает ко всему придираться, обычно наедине с вами. Говорит гадости, зло шутит и обвиняет Вас в недостатке чувства юмора и чрезмерной эмоциональности.

8. Его подарки обычно "мимо", и он жалуются, что ему трудно угадать нужное, хотя вы ему объясняли несколько раз, и подводили к витрине. Если Вам от него что-то нужно, то втолковать ему простую вещь архисложно, несмотря на многократные повторения. У него повышенная забывчивость на ваши слова. При этом он нормально справляется на своей работе, которую с такими качествами давно бы потерял.

9. Он разглагольствует о важности семьи и надежных отношений, но когда доходит дело до него - какой его вклад, то он бурно возмущается эгоизмом спрашивающего и называет такое отношение расчетливыми попытками себя "использовать".

10. Когда Вы рассказываете о своих планах на жизнь, высмеивает их, уверяя, будто их невозможность очевидна, и если вам это так сразу не понятно, то это детская наивность.

11. Твердо уверен, будто одно его присутствие в вашей жизни и предоставление возможности его обслуживать - огромное благодеяние с его стороны.

12. Постоянно Вас критикует: не так одета, грудь мала/велика, волосы слишком короткие/длинные, готовите плохо, убирает кое-как, в постели не блеск. Регулярно сообщает, что в сравнении с другими женщинами вы не дотягиваете.

13. Самый опасный признак: когда расстроен, то ломает вещи, бросает их на пол, стучит кулаком по мебели или стенам, пинает что-то, машет руками, как в драке. Особенно если добавляются в прошлом случаи жестокости и избиений животных, детей, бывших партнеров и других людей, неспособных ему ответить.

14. С улыбкой выслушивает о болезненном опыте насилия и унижения в вашем детстве. Уверяет, что вы обязаны понять и простить людей, которые нанесли Вам тяжелые психологические травмы.

Портрет абьюзера:

1-15

1. Настаивает на быстрой вовлечённости в связь, не даёт времени на раздумья. Заявляет: - Ещё никто и никогда не любил меня так, как ты. Я никогда не чувствовал себя таким любимым. Абьюзер толкает партнёра на немедленные эксклюзивные обязательства.

2. Чрезмерно и собственнически ревнив. Постоянно звонит или наносит неожиданные визиты. Не хочет, чтобы ты работала по причине того, что ты можешь там с кем-нибудь познакомиться. Проверяет спидометр в твоей машине.

3. Контролирует, интенсивно допрашивает (особенно если ты где-то задержалась) о том с кем ты говорила и где ты была. Держит все общие деньги при себе. Заставляет тебя спрашивать разрешения куда-то пойти или что-то сделать.

4. Нереалистичные ожидания. Ожидает, что ты будешь для него идеальной парой исполняющей все его желания.

5. Изоляция. Старается отрезать тебя от семьи и друзей. Обвиняет близких тебе людей в разных грехах. Абьюзер может лишить тебя телефона и машины или постарается, чтобы ты быстрее рассталась со своей любимой работой.

6. Обвиняет других во всех проблемах и ошибках. По его мнению, это всегда чья-то вина, если у него что-то идёт не так как надо.

7. Всегда делает виноватым партнёрку в причинении ему боли и дискомфорта. Вместо того чтобы сказать: - Я сердит. Он обязательно заявит: - Ты меня сердишь или ты меня обижаешь, когда говоришь, что не хочешь это сделать для меня.

8. Гиперчувствителен, легко оскорбляется. Предъявляет свои израненные чувства. Безумствует, беснуется, рвёт и мечет о несправедливости хода вещей, которые на самом деле являются, всего лишь, частью повседневной жизни.

9. Грубость по отношению к животным и детям. Может наказывать детей за невинные провинности, которые не в состоянии оценить маленький ребёнок. Или дразнит ребёнка до тех пор, пока он не заплачет. 65% абьюзеров, бьющих своего партнёра будут бить и своих детей.

10. Форсирует партнёра в сексе, как бы играя. Находит идею изнасилования волнующей.

11. Устное, словесное издевательство. Постоянно критикует и говорит крикливо и грубо. Унижает, проклинает, ругает и называет тебя грязными именами, обзывает. Это может включать также лишение сна - будит тебя среди ночи по любому незначительному поводу.

12. Жёсткое разделение семейных ролей на мужские и женские. Ожидает, что ты будешь его обслуживать, слушаться и сидеть на кухне.

13. Резкие перемены в настроении. От нежности неожиданно переходит к грубости в считанные минуты.

14. Избиения в прошлом. Может признаться, что он ударил свою бывшую партнёрку, но обязательно добавит, что это она сама его вынудила.

15. Ему ничего не стоит пригрозить: - Я убью тебя или я сломаю тебе шею. А затем, как ни в чём ни бывало, заявляет, что, мол, все так говорят и я не имел это в виду на самом деле - я пошутил.

Что делать близким:

(1) Не рубите с плеча. Если это случилось, надо учитывать, что она зависит от своего партнера эмоционально, и в настоящий момент он имеет на нее влияния больше, чем члены семьи или близкие. При этом, он в ее глазах - идеал. Все же сложности в отношениях, как писалось выше, она относит на свой счет. Поэтому все нападения на «идеал» со стороны близких будут усугублять ситуацию. Она будет чувствовать, что должна сохранить и защитить отношения любой ценой. Другими словами, это тот "момент истины", когда она действительно докажет свою любовь сомневающемуся партнеру. В ее глазах близкие станут теми, кто «ничего не понимает», и она, скорее всего, эмоционально замкнется. Учитывая, что к тому времени девушка будет уже изолирована, она сможет иметь эмоциональную связь только со своим абьюзером.

По этой причине:

- не ставьте ей ультиматумов ( «ты должна немедленно бросить его»).
- не угрожайте «разобраться с ним», пожаловаться на него, «сообщить куда надо».
- не используйте в обсуждении ситуации с ней информацию из 2-х или 3-их рук.
- не унижайте, не оскорбляйте, не манипулируйте чувством вины, не требуйте выбрать между ним и вами.
- не устраивайте разборок с ними двоими в одно и то же время.

В общем, не поступайте с подругой/родственницей так, как с ней поступает ее абьюзер. А вместо этого:

(2) Чаще говорите о ее правах, а не о недостатках в отношениях:

- Дайте ей понять, что она имеет право на свободное время в то время, когда ей удобно иметь это свободное время. Имеет право не менять планов, если для нее они важны.
- Поясните, что она имеет право общаться с теми людьми, которые ей нравятся, и с кем ей интересно. Она имеет право решать это сама, ориентироваться на свои чувства.
- Помогите ей усвоить, что у нее должна быть частная жизнь, которая принадлежит только ей. Это касается не только определенного отделения от родителей, но и от друзей, и партнеров. Она не обязана выкладывать все свое сокровенное кому бы то ни было.
- Объясните, что шантаж, вина, манипуляции, угрозы, оскорбления и контроль не являются признаками «большой и чистой любви».
- Напомните лишний раз, что если неприятны чьи-то шутки, то не обязательно их терпеть, принимать как должное или смеяться над ними.
- Закрепите в ней понимание, что если партнер не уважает ее личность, такой, какая есть, то она не обязана сохранять эти отношения
- Расскажите и покажите ей, что в отношениях люди чувствуют себя на равных, никто не должен чувствовать себя в них плохо или униженно.
- Поделитесь с ней знанием о том, что секс не является обязанностью, не должен случаться из за угроз и шантажа.

Другими словами, не решайте за нее, потому что часто это может вызвать совершенно обратный эффект. Дайте ей все ресурсы решить в пользу себя и понять, что она в неправильных отношениях, что это не любовь, а зависимость. Это тот навык, который ей действительно нужен. Ваше дело - оказать ей поддержку, дать возможность проявить свою инициативу и принять решение.

Естественно, когда эти отношения угрожают ее жизни, здоровью и свободе, вы должны максимально эффективно и быстро вмешаться в процесс.

Ссылки:
letidor.ru/article/29_plohoy_boyfrend_instrukts...
feministki.livejournal.com/3696328.html
rashausa.blogspot.cz/2009/04/blog-post_1639.htm...
alena-sam.livejournal.com/222039.html

Для сравнения "признаки не-насильственных отношения" - themiskyra.diary.ru/p200065116.htm